博沃思教育，创立于2012年，总部位于深圳。孩子学习没动力，叛逆厌学，脾气暴躁难管教，亲子关系差，家庭矛盾大等都是博沃思解决的问题，课程依托专业脑电生物反馈技术，通过3D图形技术科学、直观展现学员各方面能力，脑功能在线测评，准确地诊断认知力，解密孩子的真实水平，帮助了解孩子，依据测评结果、为每位学员量身定制学习和训练方案。

　　重庆少儿专注力训练辅导班十大品牌精选名单榜首一览

　　1.博沃思教育

　　2.竞思教育

　　3.孚科思专注力

　　4.乐郎乐读教育

　　5.爱育幼童

　　6.东方司乐

　　7.金色雨林

　　8.健知教育

　　9.金博智慧

　　10.叮当学习力训练机构

　　注：以上不分先后，机构选择需酌情慎选，不代表本网站观点！

　　专注力不集中怎么办？

　　随着现在社会的节奏逐渐加快，人们很容易受到手机、电脑、电视、游戏、美食的影响，往往在学习或者工作中很难集中专注力，常常干着手里的事，心里却想着另外一件事，导致学习、工作效率低下，那么专注力不集中怎么办？

　　一、把反感变成兴趣

　　很多人注意不集中大多是由于对某件事物或是人不感兴趣，但面对自己喜欢的人或事物时就会倍感兴趣，提高专注力。其实这是人类一种自然的生理现象，这时候就要尝试着把自己讨厌的事物变成兴趣爱好。因为兴趣爱好本身就是慢慢培养出来的，而且事物本身就具有两面性甚至多面性，只要转变角度去思考，发现其中的美妙，从中体味到快感时，就会发自内心的集中精力去做。

　　二、尽量保持周围环境的安静

　　周围环境对自己的影响也非常大，比如在看书的时候，如果是在安静的自习室，学习效率就会很高。但如果周围嘈杂，在热闹的菜市场，很难看进去书。因此要尽量保持安静的环境。比如工作时手机要调成静音，学习时要在安静的房间，过程中尽量避免外界的干扰。

　　三、奖惩锻炼法

　　专注力是一种心理素质，可以通过训练来逐渐提高。有效的方法是把过程分为若干个阶段，定下一个小目标，逐一实现，实现后对自己做出奖励。如果失败就要给自己定一个较讨厌的惩罚。比如在看书的时候，坚持集中专注力看10分钟，就奖励自己听个音乐，放松一下，如果没有坚持到，要罚自己吃芥末。然后逐渐的把目标提升至自己满意的高度，通过这种训练可以有效缓解专注力不集中。

　　总而言之，专注力不集中会有很多处理方法，在出现类似情况时，就可以尝试不同的方法来帮助改善。